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如何選擇跑步機
消費者在選購跑步機時,不應盲目追求跑步機的檔次,也不要因為趕時髦而選購已經淘汰
的舊式機械跑步機,而要根據自身的健身目標,選擇一項適合自己健身需求的跑步機。

挑選跑步機的幾個重點:


  臺面厚度:臺面的厚度是減少關節沖擊的關鍵,要選擇材料厚的臺面,最好是雙層,
如果臺面過薄還容易造成臺面彎曲,變形,造成危險。

  臺面長度:臺面越大越長會讓你在運動的時候有更多的空間。也更有安全感。

  速度調節:一個標準的跑臺的速度范圍應該在0-20公里/小時,在你增減速度的時候,
應不會感到明顯的慣性。

  傾斜角度:選擇可以調節臺面角度的跑步機,模擬爬坡行走,上坡跑,可以給運動帶
來更多樂趣和變化。

  智能調整功能:目前世界最先進的跑步機會在你設定程序之后,根據你的心率自動調
整速度和角度,以便幫你達到訓練心率。

  控制面板:標準跑臺的控制面板至少應有上面提到的基本顯示功能,有些跑臺還會有
更個性化數據顯示和存儲功能。

 
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